Qu'est-ce que rêver?

• Mai 16, 2024

Rêve: une série de pensées, d'images ou d'émotions se produisant pendant le sommeil. Un état d'esprit marqué par l'abstraction ou la libération de la réalité. ~ Le dictionnaire en ligne Merriam-Webster

Chaque soir, il semble que nous sommes l'invité d'une projection spéciale de notre vie en images. Parfois ces images sont agréables ou elles nous font peur, parfois elles ont du sens et parfois elles nous laissent nous gratter la tête d'émerveillement.

Pendant des milliers d'années, les cultures du monde entier ont honoré les rêves et les événements du rêve, à tel point que dans certaines cultures, si un homme rêve que sa femme est infidèle, il se réveillera le lendemain matin et accusera elle et son amant!

Malheureusement, en ces temps modernes, les rêves sont le plus souvent considérés comme de la fantaisie ou comme des restes d'une journée chargée ou stressante. Parfois, cela est vrai, cependant, le plus souvent, les rêves sont des images envoyées par le subconscient comme un moyen de communiquer avec l'esprit conscient.

Sommeil REM
Le rêve se produit lorsqu'il y a une période d'activité cérébrale accrue pendant le cycle de sommeil connue sous le nom de sommeil paradoxal. R.E.M signifie Mouvement rapide des yeux, car cette étape du sommeil est caractérisée par le mouvement rapide des yeux. Vous l'avez peut-être remarqué en regardant quelqu'un dormir.

La personne moyenne passera 20% de son temps de sommeil dans un cycle REM, le premier cycle REM commençant environ 90 minutes après s'être endormi pour la première fois et pouvant durer 10 minutes. Les cycles REM se produisent plusieurs fois tout au long du cycle de sommeil, s'allongeant à chaque occurrence, et se terminent généralement par un cycle de 90 minutes vers la fin de votre temps de sommeil, généralement aux petites heures du matin. Pendant un cycle REM, le corps devient paralysé, ce qui est en fait une bonne chose - donc si vous rêvez de faire un swing à quelqu'un, vous ne parez pas votre partenaire dans votre sommeil!

Sigmund Freud
Sigmund Freud, le fondateur de la psychanalyse, a changé la façon dont la société considérait le subconscient. Il croyait que pour acquérir des connaissances sur le monde complexe et caché de notre psyché, nous devions parcourir la «route royale» à travers le monde des rêves.

Freud croyait le plus souvent que les rêves n'étaient rien d'autre que des désirs secrets, refoulés, même les rêves effrayants, mais ils restaient à un niveau inconscient car on pensait que les désirs étaient inappropriés. Il croyait à travers le processus de découverte de ces désirs cachés que ses patients trouveraient la guérison.

Carl Jung
Carl Gustov Jung a étudié avec Freud, puis s'est lancé seul avec un nouvel ensemble de théories. Jung croyait également que le subconscient avait un langage symbolique et que les rêves fournissaient un lien très important vers l'inconnu, mais plutôt que de croire, comme Freud, que les rêves n'étaient qu'une expression de ce qui était réprimé, Jung croyait que le l'esprit subconscient avait un message très important sur la croissance personnelle du rêveur.

Ces deux hommes ont eu une influence durable sur la façon dont le monde occidental perçoit les rêves, qui sont bien plus que les vestiges d'une journée bien remplie. Les rêves sont vraiment la porte d'entrée dans un monde qui offre des solutions, des encouragements et de la sagesse alors que nous suivons le chemin du rêveur dans les royaumes de l'inconnu.

Instructions Vidéo: Le rêve lucide, c'est quoi ? (Mai 2024).