Pourquoi ne pas choisir les OTC pour le rhume et la grippe

• Mai 9, 2024

Il est si facile de se retrouver tout d'un coup malade avec un mauvais rhume ou pire, la grippe. Cela arrive même aux plus avertis d'entre nous, ceux qui savent très bien comment se prémunir contre les maladies courantes et même enseigner aux autres comment le faire (en me montrant du doigt!). À ces moments-là, il est très tentant de contacter l'OTC le plus proche pour tenter de se sentir mieux dès que possible. Vous avez des courses à faire, des cours à suivre, des choses à faire? Personne ne se sent comme s'il pouvait se permettre de se sentir le moins du monde «mal» ou de prendre du temps pour «être malade». Eh bien dans cet article, je vais parler un peu de la raison pour laquelle le faux sentiment de santé que vous obtenez avec les OTC est rarement une bonne chose.

Faux sentiment de santé
Les médicaments en vente libre, connus sous le nom de médicaments en vente libre, sont des médicaments pharmaceutiques conçus pour stopper les symptômes de la maladie - que ce soit le rhume, la grippe, les maux d'estomac, etc. Dans le cas de la grippe et du rhume, les symptômes supprimés les plus courants sont la toux, éternuements, fièvre, frissons et nez qui coule. Ces symptômes nous font sentir malades et sont mal à l'aise. Ils ralentissent notre journée et sont au mieux irritants et au pire temporairement débilitants. La pensée commune est «qui veut ça?». Donc, chaque fois que nous ressentons un rhume, nous voulons automatiquement prendre l'un des médicaments en vente libre courants pour mettre un terme à ces symptômes. L'hôte commun de médicaments dans les OTC et ce qu'ils font sont ci-dessous.

** ACETAMINOPHEN: un analgésique et un réducteur de fièvre pour le traitement des affections non inflammatoires mineures. Un avantage est qu'il peut être utilisé chez les personnes sujettes aux maux d'estomac, qui peuvent survenir avec l'ibuprofène.
** BROMPHÉNIRAMINE: un antihistaminique qui aide à soulager les éternuements; démangeaisons, nez qui coule; et yeux larmoyants rouges et qui démangent en raison d'une allergie ou du rhume.
** CHLORPHÉNIRAMINE: un antihistaminique similaire à la bromphéniramine, efficace pour soulager des symptômes similaires.
** DEXTROMETHORPHAN: un antitussif ou "antitussif" pour le traitement de la toux non compliquée et non productive ("sèche").
** GUAIFENESIN: un expectorant qui est censé agir en amincissant et en augmentant les sécrétions pulmonaires, ce qui les rend plus faciles à cracher.
** IBUPROFEN: un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien qui soulage la douleur et réduit la fièvre.
** PSEUDOEPHEDRINE: un décongestionnant qui soulage la congestion nasale due à l'allergie ou au rhume.
(à partir de //www.poison.org/current/medicines.htm)

Vous remarquerez que tous ces médicaments arrêtent les SYMPTÔMES. Aucun d'entre eux n'est conçu pour lutter contre le véritable virus du rhume / grippe.

Ils traitent tous des symptômes et même si oui, les symptômes sont ennuyeux, la question à se poser est de savoir pourquoi le corps réagit de cette façon lorsqu'un rhume commence à se manifester. Que fait le corps? Que se passe-t-il vraiment?

La réponse est que votre corps combat l'infection. Tous ces symptômes qui vous ennuient et que vous tentez de supprimer pour les OTC sont les premières lignes de défense de votre corps contre la maladie! Donc, en substance, lorsque vous prenez des OTC, vous arrêtez la capacité de votre corps à guérir - vous gardant malade!

Examinons chaque symptôme en détail et voyons quel est son objectif dans l'arsenal de défense de votre corps.

Fièvre: lorsqu'un virus est présent, la température de votre corps augmentera pour tenter de tuer le virus. Nous connaissons ce concept dans notre vie quotidienne. Nous nous lavons les mains avec de l'eau chaude. Nous faisons bouillir des choses pour les stériliser. Votre corps fait la même chose en "se chauffant" dans le but de tuer autant de virus que possible et de "stériliser" votre système. Tant que votre fièvre n'atteint pas 103, elle n'est généralement pas considérée comme dangereuse (même si une température supérieure à 100,4 doit être vérifiée toutes les deux heures.) (Source: The Mayo Clinic)

Frissons: Les frissons sont un signe que votre corps est en train de tuer le virus par la chaleur. À mesure que votre température augmente, vous transpirez naturellement. Lorsque cette transpiration s'évapore, vous perdez également un peu de chaleur, laissant votre peau froide et c'est ce qui vous donne des frissons. C'est juste une indication que votre corps est en mode combat!

Toux et éternuements: La toux et les éternuements sont l'une des façons dont votre corps expulse le virus de votre système. Les virus du rhume et de la grippe pénètrent dans votre corps par la cavité nasale dans la plupart des cas. Au fur et à mesure qu'ils commencent à provoquer une irritation, votre corps réagit en essayant de les expulser, d'où la toux et les éternuements. C'est la même chose qui explique également le nez qui coule. Votre corps tente de se débarrasser du virus envahissant.

Donc, comme vous pouvez le voir, les symptômes mêmes que nous n'aimons pas sont la façon dont notre corps combat la maladie et nous améliore à 100%. C'est pourquoi je recommande de choisir d'autres options au lieu des OTC. Il existe certainement d'autres choix pour vous aider à surmonter les symptômes d'un rhume ou d'une grippe et je vous donnerai trois de mes favoris dans l'article de la semaine prochaine. Je ne dis pas que vous en souffrez sans aucune aide - il s'agit de trouver le bon type d'aide. Vous voulez le type d'aide qui vous aidera réellement à vous améliorer!

En attendant, si vous avez un rhume ou une grippe, soyez gentil avec vous-même - prenez une journée de congé, buvez du thé et passez la journée au lit :).

Instructions Vidéo: de consommer une cuillere de miel chaque jour peut etre tres bénéfique pour vous! (Mai 2024).