Yips et ce que cela signifie

• Mai 7, 2024

Je suis sûr que beaucoup d'entre vous ont entendu les gens dire: «Il a le Yips», ce qui signifie qu'il a un tressaillement ou une secousse alors qu'il passe le putter au ballon. Lorsque cela se produit, le putter ne peut pas effectuer une passe en douceur à travers la balle pour un bon roulement dans le trou. Cela peut être une contraction incontrôlable causée par les nerfs lorsque vous vous préparez à passer le ballon. C'est quelque chose que la plupart des golfeurs craignent, comme le dit la tige. Les deux peuvent provoquer un mauvais tir et ruiner un score.

Dans le dernier Golf Illustrated, un bon article intitulé Solution rapide pour les Yips par Stephen Aumock alors qu'il déclare que ce mot peut provoquer un frisson dans votre colonne vertébrale s'ils sentent que cela arrive à leur coup de pied. Comme le dit l'article, la plupart des golfeurs ne réalisent pas qu'ils l'ont et s'ils le font, ils semblent impuissants à résoudre le problème.

Je sais que mon fils qui est un grand golfeur a eu ce problème et il a tout essayé, allant du putter long et a essayé différentes méthodes pour l'aider à se détendre. Cet auteur tente de donner quelques suggestions sur la façon de surmonter cette affliction. Il mentionne que les Yips peuvent se produire dans tous les sports, du baseball au basket-ball, donc ce n'est pas tout dans le golf.

L'auteur décrit deux types différents de Yips comme accélération et directionnelle. En accélération, le joueur n'a aucun contrôle sur la quantité de force à appliquer au putt. Dans la direction, il n'a aucun contrôle sur la direction ou l'angle de la face du club à l'impact. Il suggère de faire quelques tests en frappant quelques putts courts avec la main droite uniquement. Si vous sentez un tressaillement ou une agitation, vous avez les yips.

Une fois que vous décidez que vous avez les yips, l'auteur dit qu'il n'y a pas de remède sûr pour tout le monde, chacun devra être créatif, patient et persistant. Il y a plusieurs choses courantes qui doivent être faites pour réparer les yips. Tout d'abord, la suggestion de l'auteur est de confondre l'esprit afin de redémarrer le cerveau comme vous le feriez pour un ordinateur lorsqu'il a besoin d'être réparé. C'est une approche radicale mais elle vous donne une table rase pour travailler avec.

Entraînez-vous avec les exercices suivants en essayant de manquer le putt, en frappant juste le haut de la balle, en frappant également la balle avec la pointe de votre putter. Une autre suggestion est de faire un putt avec des billes de mousse car il n'y aurait pas de retour sensoriel à l'impact. Avoir un ami qui tient le ballon lorsque vous tentez un putt et parfois il tirera le ballon vers le haut ou le lâchera pendant que vous le putt. C'est une façon de tromper l'esprit qu'une balle est là ou non. Avec ces exercices, quand vous pouvez enfin faire un putt avec ces méthodes sans les yips, cela devrait vous rendre plus efficace dans le putting. Cela prendra du travail, mais être libre de Yip en vaudrait la peine.

Instructions Vidéo: Qui suis-je vraiment ? INFJ Personnalité (MBTI) : ça veut dire quoi ? ~ Ursula (Mai 2024).