Smoothie aux baies et à l'orange

Smoothie aux baies et à l'orange

Les fraises, les bleuets et le jus d'orange rendent ce smoothie aux fruits très savoureux et très sain!

• 1/2 tasse de fraises fraîches ou surgelées
• 1/2 tasse de bleuets frais ou surgelés
• 1 tasse de jus d'orange
• 1 tasse de yogourt nature ou à la vanille, régulier ou faible en gras
• 6 à 8 glaçons

Préparation -
Placer les baies, le jus d'orange et le yogourt dans le récipient du mélangeur et mélanger jusqu'à ce que les fruits soient en purée et que le mélange soit homogène. Ajouter les glaçons et mélanger à grande vitesse jusqu'à ce que la glace soit complètement broyée et que la boisson soit lisse et crémeuse. Donne 2 smoothies, environ 12 onces chacun.