Gâteau aux anges au chocolat et bagatelle aux fraises

• Mai 5, 2024

Il est si facile de se faire plaisir pendant les vacances. Des bonbons et des friandises décadents appellent notre nom partout où nous regardons. Il est agréable d'avoir une option de dessert moins calorique vers laquelle se tourner. Mais ça doit toujours être délicieux ou sinon à quoi ça sert? La plupart des gens ne pourront même pas dire que ce dessert est moins calorique que la folie moyenne des Fêtes. Cette recette insignifiante est faite avec du pudding instantané sans sucre préparé avec du lait écrémé. La garniture fouettée sans gras est utilisée à la place de la garniture fouettée régulière. Le gâteau aux anges est l'une des meilleures options pour les gâteaux lorsque vous essayez de le garder faible en calories. La tranche moyenne de gâteau au chocolat ange a 140 calories tandis que le gâteau reste sucré, léger et moelleux. Une tranche régulière de gâteau au chocolat peut varier de 250 à 300 calories. Toutes ces substitutions vont économiser un paquet de calories.

Gâteau aux anges au chocolat et bagatelle aux fraises
Pour 18 personnes

Ingrédients:

1 boîte de mélange à gâteau pour ange comme Duncan Hines ou Betty Crocker
1/2 tasse de cacao non sucré
1 1/4 tasse d'eau si vous utilisez soit Duncan Hines, soit le mélange à gâteau pour ange Betty Crocker
2 paquets de pudding instantané sans sucre à la vanille préparé avec du lait écrémé
1 1/2 bacs de 8 oz. garniture fouettée sans gras
3 tasses de fraises
Bol à bagatelle

Instructions:
1. Mélanger le mélange à gâteau ange et le cacao dans un grand bol. Préparez selon les instructions sur l'emballage. Les mélanges de gâteau aux anges ne nécessitent généralement que de l'eau mélangée avec eux.
2. Une fois le gâteau cuit et refroidi, vous êtes prêt à assembler votre bagatelle.
3. Préparez le pudding selon les instructions sur la boîte.
4. La bagatelle sera de 3 couches. Prenez un tiers de votre gâteau et brisez-le en morceaux au fond d'un petit bol.
5. Couchez un tiers du pudding sur la couche de gâteau.
6. Étalez la moitié d'un contenant de la garniture fouettée.
7. Garnir avec 1/3 de fruit.
8. Répétez jusqu'à ce que vous ayez 3 couches.

La recette totale (hors fruits) contient 2916 calories. Cela représente en moyenne 162 calories par portion. Si la recette était faite avec du pudding régulier, du gâteau au chocolat et une garniture fouettée régulière, les calories totales seraient de 5137 calories. Par portion, cela représente 285 calories.

Adoucissez l'âme avec du chocolat!

Instructions Vidéo: Célébration S'Mores : Bagatelle S'Mores au caramel (Mai 2024).