Ai-je ovulé?

• Mai 11, 2024

Selon la source, on estime que peut-être toutes les femmes n'ovulent pas au moins un cycle par an. Comment savez-vous que vous avez ovulé?

De toute évidence, la conception dépend de l'ovulation. Il est donc très important de savoir si vous avez ovulé lorsque vous essayez de concevoir. Mais avoir des règles ne signifie pas nécessairement que vous ovuliez. Quelle?

Les adolescentes peuvent commencer à avoir des règles des mois ou même quelques années avant de commencer à ovuler. Le corps commence à préparer les hormones, mais elles ne battent pas leur plein pour certaines filles tout de suite. Habituellement, les périodes de pré-ovulation sont plus légères et indolores. Des périodes plus lourdes et des crampes peuvent signaler que la fille ovule maintenant.

L'œstrogène s'accumule pendant la première partie du cycle, puis la poussée de LH provoque l'ovulation, et la deuxième partie du cycle est dominée par la progestérone. Parfois, cependant, le corps gonfle d'œstrogènes, mais aucune augmentation de LH ne se produit. Sans cela, l'ovaire n'ovule pas et la progestérone ne se sécrète pas car aucun corps jaune n'a été créé. L'endomètre ne peut grandir que tant qu'il ne doit pas être éliminé, ce qui est confondu avec une période réelle.

Eh bien, si cela ressemble à une vraie période, comment savoir si c'est le cas ou non? La meilleure façon est de suivre votre température corporelle basale (BBT). L'ovulation entraîne toujours une augmentation du BBT. Si vous suivez BBT, vous verrez peut-être une certaine variation de température tout au long du mois, mais il n'y aura pas d'augmentation définitive signifiant l'ovulation. De plus, l'augmentation de température causée par l'ovulation se maintient pendant au moins 10 jours.

La prochaine question naturelle est de savoir comment vous assurer d’ovuler chaque mois? C'est et n'est pas sous votre contrôle. Si vous pouvez minimiser votre niveau de stress, vous pouvez ovuler de manière plus fiable car le stress peut retarder ou même empêcher l'ovulation. Mis à part cela, vous ne pouvez malheureusement pas faire ovuler votre ovaire.

Suivez votre BBT tous les mois et essayez d'utiliser des bandelettes de test d'ovulation pour avoir une idée de votre cycle. Ne vous inquiétez pas si vous trouvez un mois qui semble manquer d'ovulation. Si vous avez deux mois d'affilée comme ça, consultez votre médecin pour voir si vous pouvez être hypothyroïdien ou avoir d'autres problèmes hormonaux.

Instructions Vidéo: Tomber enceinte avec le SOPK (Mai 2024).