La fertilité est un cadeau perdu pour les jeunes

• Mai 4, 2024

Malheureusement, vos jours les plus fertiles sont quand vous êtes jeune et que vous ne voulez probablement pas concevoir. Mais à quel point la baisse de la fécondité est-elle précipitée?

Si vous souhaitez concevoir rapidement et facilement, ayez moins de 25 ans et ne fumez pas. Vous tomberez probablement enceinte dans les 3 mois.

Quel que soit votre âge, si vous fumez, vos chances de concevoir sont plus faibles, mais si vous êtes jeune, ce sont toujours de bonnes chances.

En vieillissant, les dommages s'accumulent et rendent la conception plus difficile. Si vous souffrez d'endométriose, les dommages causés par les implants de tissus peuvent déformer vos trompes de Fallope et rendre difficile pour eux de ramasser un ovule à transporter dans l'utérus. Il y a aussi une augmentation des fibromes avec l'âge. J'ai lu quelque part que 40% des femmes de plus de 40 ans ont des fibromes, et c'est peut-être plus que cela.

Pourtant, il y a encore beaucoup de femmes à la fin de la trentaine et au début de la quarantaine qui conçoivent assez facilement, ce qui devrait donner de l'espoir aux femmes. Avant l'arrivée des contraceptifs oraux, les femmes tombaient enceintes au début de la quarantaine tout le temps. Cependant, ils n'essayaient pas activement, donc nous ne savons pas si cela a pris beaucoup plus de temps ou non.

Bien que cela devienne plus difficile pour la plupart des femmes à mesure qu'elles vieillissent, cela ne doit pas être impossible. Il y a une fin naturelle à la fertilité, mais vous pouvez repousser les limites.

Tout d'abord, prenez bien soin de vous. Tout comme les dommages causés par le tabagisme peuvent être inversés en arrêtant de fumer, vous pouvez également améliorer vos chances de concevoir en vivant plus sainement. J'ai parlé précédemment de bons suppléments à ajouter à votre alimentation, des changements dans votre alimentation, de l'exercice et de la réduction du stress. Ces choses sont bonnes pour vous même si vous n'essayez pas de concevoir. Et une fois que vous apportez beaucoup de ces changements, vous voudrez les maintenir parce que vous vous sentez mieux.

Dans les cultures où les aliments transformés sont inexistants, les femmes restent fertiles beaucoup plus longtemps. Jouer avec la nature nuit également à votre fertilité, alors essayez d'abord de changer votre alimentation.

Il n'est pas nécessaire d'être parfait pour concevoir. Et ne vous en faites pas trop pour attendre d'avoir des enfants. Vous aurez beaucoup à offrir à vos enfants car vous avez des expériences de vie à partager.

Instructions Vidéo: "Bases pour une théorie décoloniale" (Ecole Décoloniale #1) (Mai 2024).