Trouver l'équilibre hormonal avec les huiles essentielles

• Mai 5, 2024

Si vous avez déjà eu une transpiration nocturne, un moment de pleurs sans raison ou si votre humeur a soudainement changé et que vous ne pouviez pas le contrôler, vous avez probablement connu un déséquilibre hormonal. J'ai récemment lu un livre du Dr Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Personnellement, je l'ai trouvé instructif et parfois comique. Voici quelques trucs à emporter.

C'est un bon apprêt pour les femmes qui ne connaissent rien aux huiles essentielles. Ou disons, son mode de livraison sur les huiles essentielles est l'un des meilleurs que j'ai lu, surtout quand il s'agit de les utiliser pour des défis féminins. Ce n'est pas si technique que vous voulez vomir, mais sa simplicité parle en termes de base des huiles essentielles et de leur utilisation sans vous donner l'impression que c'est trop élémentaire.


C'est une professionnelle de la santé qui a trouvé un moyen de faire le lien entre les choix alternatifs et les choix traditionnels. Plus important encore, elle vous parle, mesdames, celles d'entre vous qui connaissent certainement certains niveaux de changements hormonaux.

Combler le fossé avec les huiles essentielles

L'approche traditionnelle pour traiter les défis hormonaux consiste à donner plus d'hormones. Les huiles essentielles ne sont pas des hormones et ne peuvent pas devenir des hormones. Ce qu'ils sont connus pour faire, c'est soutenir votre corps tout en ramenant votre système hormonal à un état équilibré.

Avec les aliments que vous mangez, les niveaux de stress à travers le toit, le manque d'exercice, les produits chimiques toxiques et le manque de rituels d'autosoins, c'est une merveille que vous rugissez toujours avec les deux rames dans l'eau.

Les huiles essentielles ne sont pas un remède à tous, fixez toutes les solutions. Cependant, lorsqu'il est utilisé conjointement avec les bons aliments, la pleine conscience, la méditation et l'exercice, vous pourriez vous sentir bien mieux qu'avant de commencer.

Le guide d'utilisation des huiles essentielles

Il faut des années de formation appropriée et d'expérimentation pour trouver les bons mélanges qui fonctionnent lors de l'utilisation d'huiles essentielles. Le livre du Dr Snyder peut servir de guide pour au moins vous les présenter. Pour ceux d'entre vous qui sont expérimentés dans l'utilisation des huiles essentielles, ne jetez pas le bébé avec l'eau du bain. Il y a aussi beaucoup à apprendre pour vous. Une chose importante est son approche dans la façon dont elle partage ses connaissances. Si pour rien d'autre, son livre peut servir de début à un excellent plan de leçon si vous envisagez d'enseigner sur le sujet.

Vous trouverez des mélanges de tous types. Tout, des mélanges d'huile de massage aux mélanges de nettoyage ménagers. Ensuite, bien sûr, il existe des mélanges pour les rituels d'auto-soin et des mélanges de diffuseurs. Vous verrez également des mélanges pour les problèmes digestifs et cognitifs. Elle termine son livre avec un plan de repas de 14 jours et des recettes.

Ce qu'elle a fait, c'est compiler une bonne quantité de données sur les huiles essentielles et les hormones en un seul endroit. Il vous fait gagner du temps et de l'énergie et vous donne une base pour travailler. Si vous êtes dans l'espace des changements hormonaux, en particulier la péri-ménopause ou la ménopause, vous aurez vos propres histoires qui ajouteront certainement un peu d'humour en lisant le livre.

C'est tout pour cette semaine.

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Nyraju Skin Care

Instructions Vidéo: MÉNOPAUSE - Remède naturel aux huiles essentielles (Mai 2024).