Recherche sur le yoga et la créativité

• Avril 29, 2024

Il est largement admis que asana et la méditation sont des outils importants qui peuvent aider un artiste à trouver sa vision. Il est cependant difficile de calculer avec précision l'impulsion créatrice. Dernièrement, cependant, la science pointe de plus en plus vers un monde non dualiste où les lignes floues deviennent la norme. La physique quantique, par exemple, considère désormais la lumière comme une particule et une onde. La créativité peut-elle être comprise de la même manière comme provenant à la fois de l'anatomie cérébrale et des traits mentaux?

En 2007, le scientifique Roy Horan a postulé que la philosophie yogique est aussi importante que l'étude empirique pour comprendre le développement de l'intelligence et de la créativité. L'intelligence et la créativité sont fluides, a expliqué Horan. Chacun englobe un équilibre entre la passion et la discrétion, compris par les anciens philosophes yogiques comme vairagya et viveka respectivement. Ces forces agissent dans des états mentaux en tandem, des valeurs personnelles intrinsèques et l'environnement extérieur. L'étude scientifique traditionnelle, qui isole les comportements discrets, a une valeur limitée pour expliquer de telles combinaisons diffuses. Au lieu de cela, il est plus logique de s'appuyer sur un type de carte qui suggère diverses dimensions de l'expérience.

Au cours de la dernière décennie, cette carte a été élargie pour décrire les traits de personnalité importants pour le processus créatif. Utiliser l'acronyme OCÉAN, le modèle discute de cinq facteurs principaux qui peuvent avoir un impact positif ou négatif sur la capacité à créer:

1) Ouverture à l'expérience ou capacité à recevoir de nouvelles idées;
2) la conscience ou la capacité de travailler à travers des concepts;
3) l'extraversion, ou l'habileté de la socialisation;
4) Agréabilité, ou aptitude à travailler avec les autres;
5) Le névrosisme, ou la capacité de stabilité émotionnelle.

Alors que les scientifiques se sont orientés vers la description du modèle plutôt que d'explorer le lien entre le yoga et la créativité, il est important de noter que les traits OCEAN incorporent une grande partie de la philosophie yogique traditionnelle. Patanjali a détaillé cinq yamas, ou des interdictions morales, dans la socialisation habile et le travail avec les autres. Ses cinq niyamas, ou les qualités à développer, incluent la discipline personnelle, l'acceptation et l'auto-apprentissage. Le sien Yoga Sutras énoncer explicitement l'aphorisme Sukha Sthira Asanam, ce qui se traduit par la stabilité et le confort. En outre, l'accent mis sur la formation de l'esprit permet de nouvelles expériences et idées.

Le yoga a longtemps été associé à la poursuite artistique. Le violoniste Yehudi Menuhin a étudié avec B.K.S. Iyengar; le musicien a attribué à la pratique du yoga ses talents de virtuose. Plus récemment, les yogis Stephen Cope et Sat Bir Khalsa ont travaillé avec des étudiants du célèbre Tanglewood Music Center, trouvant que la méditation et asana aidé les musiciens à s'éloigner de la perfection et à se concentrer sur l'expérience. S'agit-il simplement de preuves anecdotiques? Récemment, l'explication scientifique semble aider à expliquer ces résultats.

Avertissement: je ne suis associé à aucun de ces auteurs. Cette revue est une synthèse de mes recherches personnelles.

Ackerman, Courtney. «Big Five Traits de personnalité; Le modèle OCEAN expliqué. » Programme de psychologie positive, Juin 2017. Disponible en ligne sur //positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/

Horan, Roy. "La relation entre la créativité et l'intelligence: une approche yogico-scientifique combinée." Journal de recherche sur la créativité, 2007. Publié en ligne sur //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230.

Macklin, Karen. "Réveillez votre artiste intérieur: Yoga et créativité." Yoga International. Disponible en ligne sur //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativity.

Instructions Vidéo: Recherche sur l'axe - Cours yoga danse aerien- Anasma (Avril 2024).