Sunsweet PlumSmart Light

• Avril 26, 2024

Sunsweet PlumSmart Light est une version moins calorique du jus de prune. Le secret? Ils n'ajoutent pas de sucre! N'est-ce pas effrayant que tant de jus de fruits des temps modernes contiennent du sucre? Ils n'en ont pas besoin!

Tout d'abord, permettez-moi de dire que jusqu'à récemment, je ne buvais pas de jus de prune / pruneau. J'ai compris que c'était une boisson que les personnes âgées buvaient pour assurer le bon fonctionnement de leur système digestif, mais mon système digestif fonctionnait bien avec mon apport quotidien en fibres. J'ai ensuite été opéré du nez pour réparer un septum dévié, et j'ai été mis sous antibiotiques à cause de cela. Mon système digestif est devenu TOTALEMENT fou et je me suis tourné vers le jus de prune comme l'une des solutions. Ça aide vraiment!

Pour autant que je puisse en juger par mes recherches, ce n'est pas "magique" dans le jus de prune. Ce que c'est, c'est assez simple, des fibres et de l'eau dans un mélange au goût agréable. Votre corps a besoin de cette fibre pour débusquer correctement son intérieur. Il a définitivement besoin d'eau pour la même raison. Un bon équilibre de fibres et d'eau aide à garder vos systèmes fluides. Le jus de prune fournit les deux - avec 3 g de fibres par portion de 8 oz - dans une combinaison savoureuse.

Non seulement vous obtenez la fibre qui est essentielle pour vous, mais vous obtenez également 120% de votre vitamine C, ce qui est également incroyablement important pour un système immunitaire sain et une peau saine. Le PlumSmart ajoute également du gingembre et de la camomille, pour un calme apaisant.

Je suis devenu assez accro à mon jus de prune une fois que j'ai commencé à le boire. J'ai parcouru deux conteneurs pleins avant de passer à l'examen, car j'ai toujours oublié en le buvant que c'était à des fins d'examen. Il est très savoureux, un bel équilibre sucré-acidulé.

Pour l'information nutritionnelle, il contient 60 calories, 15 g de glucides (moins les 3 g de fibres, ce qui laisse 12 g de glucides nets). Pas de graisse du tout, pas de cholestérol, seulement 20 mg de sodium.

Vous remarquerez que 12 g de glucides ne sont pas nuls - et seraient trop sucrés pour les personnes à l'induction. Ils devraient s'en tenir aux pilules d'eau et de fibres. Cependant, pour les personnes plus avancées dans leur objectif de saine alimentation, cela est tout à fait faisable dans une alimentation normale.

Sommaire? C'est très savoureux, c'est sans gluten, c'est bon pour votre ventre. Je recommande sans hésiter autant de fibres que possible dans votre alimentation. Le jus de prune naturel est certainement un bon moyen. Pourtant, il y a cette mise en garde que pour les personnes qui commencent tout juste à faible teneur en glucides et qui essaient de se concentrer sur la perte de poids, il existe d'autres façons de vous apporter des fibres qui n'impliquent pas les sucres de fruits naturels.



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