Gâteau au café sans sucre TastyKake

• Mai 7, 2024

TastyKake offre une variété d'options de collations sans sucre pour les personnes qui cherchent à éviter l'excès de sucre dans leur menu. Le gâteau au café sans sucre est présenté en deux emballages joliment emballés et sans gras trans.

Les collations sont de bonne taille si vous mangez consciemment - si vous appréciez ce que vous mangez, plutôt que de les sauter pendant que vous regardez la télévision. Ils sont plus petits que les cupcakes "standard" par exemple. Donc, d'une part, si vous avez l'habitude de manger des friandises riches en sucre, vous pouvez les considérer comme trop petites. Cependant, si vous faites attention pendant que vous les grignotez et savourez la saveur, ils sont vraiment assez copieux.

La garniture du gâteau au café est un crumble savoureux et la crème à l'intérieur est lisse et agréable. Le gâteau lui-même peut être un peu sec, mais généralement vous les avez avec du café ou des boissons ou du thé, donc ce n'est vraiment pas un problème du tout.

Mon copain lui dit que la crème est un peu trop sucrée et que le gâteau est plus poudré que le café à la cannelle. Votre kilométrage peut varier :)

En termes de nutrition, c'est certainement une grande amélioration par rapport aux options remplies de sucre. Vous n'avez que 10 g de glucides par portion. Vous obtenez également 3 g de fibres dans chaque portion - un excellent bonus! Il y a aussi 3g de protéines.

En revanche, il y a 240 mg de sodium (10% de votre valeur quotidienne) et 10 g de graisses - dont 3,5 g de graisses saturées. Il y a 180 calories. Il existe donc d'autres collations plus faibles en calories, plus faibles en matières grasses et plus faibles en glucides.

Je suis donc en quelque sorte déchiré sur la façon de revoir cela. D'une part, si vous mangez toujours des aliments riches en sucre, vous devez absolument vous arrêter! C'est une excellente alternative aux variétés riches en sucre et une bonne façon de commencer à vous sevrer d'une habitude de sucre.

Mais cela étant dit, en ce qui concerne un régal, il y a beaucoup de pas-grand ici. Vous pouvez obtenir des choses avec moins de calories. La teneur en matières grasses est élevée. Il y a 10g d'alcools de sucre.

Je recommanderais généralement d'aller avec des friandises naturelles - framboises, etc. quelque chose de plus haut sur l'échelle du bon pour vous.


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

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