Méditations de Thanksgiving

• Mai 13, 2024

Alors que Thanksgiving approche, nos pensées se concentrent principalement sur la famille, la nourriture et la planification. Beaucoup d'entre nous se réunissent avec nos familles et amis pour se régaler et rattraper la vie de chacun. Mais, en substance, le véritable thème de l'Action de grâces est la reconnaissance et la gratitude.

Trop souvent, nous nous perdons dans l'agitation et ne nous arrêtons pas pour compter nos bénédictions. Nous avons tendance à oublier qu'il y a des sans-abri ou des personnes frappées par la pauvreté dans notre monde qui ne mangeront pas de dinde et ne regarderont pas un match de football le jour de Thanksgiving.

J'ai un petit rituel que je fais à partir du dimanche avant Thanksgiving. Chaque jour, je choisis une carte de Tarot sur laquelle je suis attirée par les Arcanes majeurs et je la mets sur mon autel comme outil de méditation. J'allume une bougie, mets de la musique douce et me concentre sur cette carte.

Je regarde la carte en termes de bénédictions et de gratitude. Si la carte est La Tour ou Le Diable, je rends grâce que je ne suis pas victime d'abus ou de dépendances. Je regarde le symbolisme et je ressens ce que ce serait que d'être piégé dans un endroit où je sentais que je n'avais pas le choix. Je suis reconnaissant d'avoir eu le choix.

Si la carte a un sens positif, comme Le Soleil ou Le Monde, je la vois comme une reconnaissance de ce que j'ai. Et, c'est aussi l'occasion de reconnaître puis de lutter pour ces choses qui apporteraient la paix, la joie et l'harmonie dans ma vie.

J'aime alterner entre les cartes de Tarot claires et sombres. Cela me donne l'occasion d'être reconnaissant pour ce que je n'ai pas à gérer, ainsi que d'être reconnaissant pour ce que j'ai.

Je trouve que lorsque je fais ce simple rituel, il ramène l'attention de Thanksgiving à ce qu'il était censé représenter à l'origine. De plus, je ressens une connexion plus profonde avec les cartes que je choisis.

À la fin de la semaine, la veille de Thanksgiving, je prends toutes les cartes avec lesquelles j'ai travaillé et je les dispose en mini croix celtique. C'est là que votre journal Tarot serait utile pour écrire chaque lecture que vous faites pendant la semaine. Ensuite, lisez les fiches ensemble et remarquez le thème qui émerge. Vous pourriez être surpris.

Heureux remerciement et bénédiction la plus brillante!

Instructions Vidéo: 5 Minute Guided Meditation for Gratitude / Mindful Movement (Mai 2024).