Créer un coffre-fort pour l'asthme

• Avril 30, 2024

Bien que tout le monde ne soit pas en mesure de créer une maison sans danger pour l'asthme, une chambre sans asthme peut être une option plus facile et plus abordable pour les familles qui ont des enfants ou des adultes asthmatiques. La théorie d'une chambre sans danger pour l'asthme est la même que celle de la création d'une maison sans danger pour l'asthme: créer une zone qui offre un endroit pour éviter les déclencheurs de l'asthme, récupérer et se reposer pendant et après une poussée ou une crise d'asthme.

Quelle chambre est la meilleure?
Toute pièce confortable peut être transformée en coffre-fort, comme une tanière ou une chambre supplémentaire. La plupart d’entre nous n’ont pas de pièces supplémentaires dans nos maisons, donc une chambre d’asthmatique pourrait être la meilleure option.

Comment installer une pièce sans danger pour l'asthme
Un coffre-fort doit être préparé à l'avance et doit être maintenu propre en tout temps. Une pièce sécuritaire contre l'asthme doit être exempte d'allergènes et d'autres déclencheurs d'asthme, y compris la poussière, les cafards, la fumée secondaire, etc. Voici quelques étapes à suivre pour préparer votre chambre sûre contre l'asthme:

1). Retirez tous les capteurs de poussière, tels que les bibelots, les étagères à livres, les draperies lourdes, les tapis et les tentures de lit. Gardez les meubles rembourrés et rembourrés, les oreillers et les animaux en peluche, etc. au minimum dans la salle de sécurité. La literie doit être simple et ne pas comprendre de plis, de swags et autres embellissements qui peuvent retenir la poussière. Les stores pour fenêtres sont une excellente option pour remplacer les draperies et rideaux lourds.

2). Toute la literie doit être lavée une fois par semaine dans l'eau la plus chaude possible pour chaque morceau de literie. Une température de lavage supérieure à 130 F est nécessaire pour tuer les acariens.

3). Les matelas et oreillers (dans une chambre) doivent être recouverts de housses anti-acariens.

4). Le coffre-fort pour l'asthme doit être exempt de tapis dans la mesure du possible, car il peut contenir des acariens, des moisissures, du pollen et de la saleté. Les planchers tels que les carreaux, le béton et le bois sont plus faciles à nettoyer. Les jetés peuvent être utilisés, mais doivent être lavés une fois par semaine afin de les garder sans allergènes.

5). Gardez les animaux domestiques hors de la pièce sans danger pour l'asthme à tout moment.

6). Vous pourriez envisager d'ajouter un filtre à air HEPA afin de garder l'air exempt d'allergènes et d'autres déclencheurs. Ceux-ci fonctionnent bien; cependant, évitez les purificateurs d'air qui fonctionnent grâce à l'ionisation. L'ionisation crée de l'ozone, un déclencheur de l'asthme connu.

sept). N'incluez pas de poêles à bois ou de foyers dans la salle de sécurité, car ils éliminent les particules qui peuvent provoquer une pollution de l'air intérieur, un autre déclencheur connu de l'asthme.

8). Gardez l'humidité à environ 50%, car cela gardera l'air confortable à respirer, tout en réduisant au minimum les acariens. Les acariens poussent lorsque l'humidité dépasse 50%.

9). Assurez-vous que votre chambre sans asthme est exempte de moisissure et de moisissure.
dix). Évitez d'utiliser des oreillers en plumes et des édredons, car ils constituent d'excellents terrains de reproduction pour les acariens.

11). Assurez-vous d'inclure tout équipement nécessaire, comme un nébuliseur, un débitmètre de pointe, etc. Il est également utile de garder les médicaments contre l'asthme à portée de main dans la salle de sécurité.

12). Évitez d'utiliser des produits chimiques de nettoyage dans la salle de sécurité, car ils peuvent causer des problèmes d'asthme. Au lieu de cela, humidifiez la poussière et la vadrouille si nécessaire.

Il est préférable de mettre en place le coffre-fort pour la personne qui l'utilisera le plus. Si l'un de vos enfants utilise le coffre-fort, assurez-vous que la chambre comprend des activités calmes pour amuser votre enfant. Vous pouvez inclure une télévision avec une programmation par câble ou Internet, des jeux vidéo et de société calmes, des livres, etc. Si le coffre-fort est pour un adulte, les activités calmes et calmes sont les meilleures, y compris la musique apaisante, la télévision, les livres, etc.

Comment utiliser votre chambre sans danger pour l'asthme
Une fois votre chambre sans danger pour l'asthme installée, l'étape suivante consiste à la garder prête à tout moment. Un nettoyage au moins une fois par semaine sera nécessaire pour maintenir une zone sans déclencheur. Lorsque l'asthme se déclenche, la personne asthmatique doit passer autant de temps que possible dans la salle de sécurité. Il est préférable de rester dans la pièce jusqu'à ce que l'asthme soit stable. Vous pouvez également utiliser le coffre-fort en présence de pollen ou d'autres déclencheurs d'asthme.

Un coffre-fort pour l'asthme est un excellent moyen de limiter l'exposition aux déclencheurs de l'asthme et fonctionne également pour fournir un endroit pour vous ou votre enfant asthmatique pour récupérer pendant une poussée ou une crise d'asthme.

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