Triathlons pour femmes

• Mai 16, 2024

De temps en temps, nous devons tous repousser nos limites pour voir jusqu'où nous pouvons aller. Quelles sont nos limites et comment nous choisissons de les repousser est hautement individuel et personnel. Pour certains, cela peut être un exercice mental, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de trouver des défis physiques. Les défis que nous choisissons peuvent également changer de caractère et d'intensité à mesure que nous mûrissons et que nos intérêts changent.

Traditionnellement non athlète, je me retrouve de plus en plus à relever des défis physiques. J'ai d'abord commencé à faire du vélo en tant qu'adulte, puis j'ai terminé des tours d'une semaine. Ces dernières années, cette tendance m'a amené à essayer les triathlons, un sport qui m'a propulsé au-delà de mon vélo et à la course et à la natation également.

Je suis reconnaissante que mes premiers triathlons aient été réservés aux femmes. On peut se demander pourquoi on devrait vouloir participer à une épreuve réservée aux femmes plutôt qu’à une épreuve où les hommes et les femmes concourent. Peut-être qu'un événement réservé aux femmes sera plus facile? Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Les triathlètes féminines s'entraînent et concourent aussi durement que les hommes et parcourent les mêmes distances en course.

Alors, quel est le problème? Il n’ya rien de comparable à la camaraderie et de soutenir un coureur, en particulier un coureur débutant, reçoit lors d’une épreuve féminine. Bien sûr, les femmes veulent faire de leur mieux et sont sérieuses dans leur sport, mais il y a aussi une compréhension qu'il est normal d'être débutante et que vous êtes juste là pour vous prouver quelque chose. L'acceptation de tout le monde indépendamment de leurs capacités est tout simplement incroyable.

J’ai eu la chance de pouvoir participer à ce qui pourrait être le plus grand triathlon féminin au monde: le Alaska Gold Nugget Women’s Triathlon. Je ne peux même pas commencer à décrire ce que ça fait de savoir que vous êtes l'une des 1500 femmes qui se préparent toutes à participer à la même course, et à regarder autour et à voir tant de femmes de tous âges, capacités, formes et tailles. C'est vraiment une expérience inspirante.

Je ne suis pas la seule à penser de la sorte à propos des triathlons féminins. Une simple recherche sur Internet révélera une pléthore d'événements réservés aux femmes. Ma récente recherche a révélé plusieurs séries de triathlon féminin qui se déroulent aux États-Unis.

La série de triathlon féminin Trek (//www.trekwomenstriathlonseries.com) se compose de six épreuves tout au long de l'été et de l'automne, chacune dans un état différent. Inspirées et dirigées par la légende du triathlon Sally Edwards (auteur de Triathlons pour femmes), les courses consistent toutes en une course de 1/2 mile, un vélo de 12 mile et une course de 3,1 mile. Les courses sont conçues pour les athlètes débutants et expérimentés.

La série SheROX Triathlon et Life Time Fitness, Inc. se sont associés pour créer une série internationale de neuf événements à partir de 2011 (//www.sheroxtri.com). Les courses ont lieu à travers les États-Unis ainsi qu'aux Bermudes et varient quelque peu en distance. La série comprend le programme complémentaire SheROX Mentor, conçu pour garantir à tous les participants une expérience positive de triathlon. Un groupe de triathlètes féminines expérimentées, enthousiastes et compatissantes est disponible pour répondre aux questions et fournir un soutien tout au long de l'expérience de triathlon, du début de l'entraînement au jour de la course.

Organisée par les mêmes femmes qui organisent la Trek Women Triathlon Series, la Danskin Triathlon Series (//www.danskintriathlon.net/index.html) inspire les athlètes féminines, novices et expertes, depuis plus de 20 ans. Les sept courses se déroulent dans sept États et chacune consiste en une course de 1/2 mile, un vélo de 12 miles et une course de 3,1 miles.

En plus du soutien fourni par ces séries de triathlon, il existe une pléthore d'autres informations disponibles spécifiques aux triathlètes féminines, des livres aux blogs en passant par les sites Internet. Un blog qui fournit des liens vers une variété d'autres ressources sur le triathlon est le blog de triathlon pour femmes - C'est notre façon de tri (//www.womens-triathlon.com). J'ai fait la chronique de ma propre formation et de ma triple expérience cette année sur mon blog (//sharrymiller.typepad.com).

Les ressources énumérées ici ne sont que la pointe de l'iceberg en ce qui concerne les triathlons disponibles pour les femmes. La chose merveilleuse à propos de chacun d'eux est qu'ils sont ouverts aux femmes de tous âges et capacités. Il n'est pas nécessaire d'être un athlète accompli pour faire un triathlon; il vous suffit d'en saisir un. Alors foncez, repoussez vos limites et essayez le triathlon!

Instructions Vidéo: ITU World Triathlon Series Bermudes 2019 - Femmes (French Comments) (Mai 2024).